Tu día ideal

¿Sientes que el tiempo no te alcanza? ¿Tienes muchas cosas que hacer, pero al final del día sientes que no hiciste nada? ¿Te gustaría poder organizar tu día de manera efectiva y que se amolde a tus preferencias? Si tuvieras la varita mágica y pudieras diseñar tu día ideal, ¿cómo sería?

En este curso, te llevarás herramientas para organizar tu tiempo y vivir tu día ideal, no de acuerdo con cómo “debería” ser un día, sino según tu situación personal y tus necesidades.

Imagina cómo te sentirías si pudieras tener tiempo para todas las cosas que quieres hacer. No solo lo que “debes” hacer, sino lo que te gustaría hacer, incluyendo momentos de “no hacer nada”. ¿Cómo sería poder organizar tu tiempo, no de acuerdo con cómo “debería” ser un día, sino según tu situación personal y tus necesidades?

Si no logras que tu tiempo te alcance, seguramente es por alguno de estos tres motivos comunes: 1. Tienes demasiadas responsabilidades. 2. Falta de organización y planificación. 3. Distracciones y falta de priorización. Estos tres motivos son solo algunos ejemplos comunes, pero existen muchas otras circunstancias y factores personales que pueden influir en la percepción de falta de tiempo. Cada persona tiene su propia situación y desafíos específicos, por lo que es importante identificar y abordar las causas particulares de la falta de tiempo para encontrar soluciones efectivas.

Si te gustaría identificar las principales razones por las que no estás pudiendo organizar tu tiempo, si te gustaría llevarte herramientas prácticas que te ayuden en la administración de tu tiempo, el curso “Tu Día Ideal” es para ti. Con este curso, podrás hacer una evaluación de cómo está tu día hoy y emplear técnicas muy sencillas para encontrar tiempo para hacer lo que te hace bien, para que puedas vivir “tu día ideal”.

Este curso es parte de mi método Vida P.L.E.N.A.®

El curso es completamente online, con sesiones pregrabadas para que lo hagas a tu ritmo. Incluye material teórico y actividades para que pongas en práctica lo que vas aprendiendo en cada clase. Cuando compras el curso, también tienes acceso a consultas por texto, donde puedes preguntarme cualquier duda que te haya quedado de la clase, compartir conmigo cómo vas haciendo las actividades, etc.

Tu Estilo de Vida Saludable (No empieces la dieta el lunes, mejor cambia tu estilo de vida)

¿Te cansaste de luchar para mantener un estilo de vida saludable? ¿Te frustra comenzar el gym, para luego dejarlo después de un par de meses? ¿Te repites “mañana comienzo la dieta” cada domingo, pero luego la abandonas en un par de días? Imagina como te sentirías si pudieras dejar esa lucha constante y cambiarla por confianza: confianza de saber que tienes un estilo de vida saludable, que ya no se trata de luchar por mantener la motivación, si no que el hacer cosas saludables ya sean parte de tu vida. Y lo que es más importante, que sea tu estilo de vida saludable. No lo que los demás te dicen que es saludable, si no lo que tu cuerpo y mente necesitan, según tu estilo de vida. Si hasta ahora no has logrado tener un estilo de vida saludable, seguramente es por alguno de estos tres motivos comunes: 1. Falta de motivación, 2. Falta de tiempo, 3. Falta de constancia. ¿Sabías que estas son las razones principales por las que es tan difícil formar hábitos saludables? Por eso, si quieres formar y mantener un estilo de vida saludable tienes que enfocarte en superar esos tres problemas. Si te cansaste de decir “el lunes empiezo la dieta” o “el lunes comienzo el gimnasio”, y quieres una vida saludable, haciendo lo que te hace bien, el curso Tu Estilo de Vida Saludable es para ti. Con este curso, te vas a llevar herramientas para que puedas formar hábitos saludables, de una vez y para siempre, para que ya no tengas que luchar contra la falta de motivación, falta de tiempo o falta de constancia. Este curso es parte de mi método Vida P.L.E.N.A.® El curso es completamente online, con sesiones pregrabadas, para que lo hagas a tu ritmo. Incluye material teórico y actividades para que pongas en práctica lo que vas aprendiendo en cada clase. Opción de agregarle sesiones conmigo, individuales, por videollamada. Muchas personas ya lo hicieron, y lograron crear y mantener sus hábitos saludables ¿Y tú qué esperas para comenzar?